پدیکور
پدیکور نیز مانند مانیکور دارای فوایدی است که برای آشنایی با فواید مانیکور و پدیکور ابتدا مراحل پدیکور را بیان می کنیم. مراحل پدیکور به اختصار به شرح زیر است:
- ایجاد محیطی مناسب و آرام، استفاده از موزیک آرامش بخش و شمع یا عود با رایحه ی ملایم و دلپذیر.
- فرمدهی ناخن پا به وسیله سوهان دستی.
- قرار دادن پا در ظرف مخصوص پدیکور که با آب گرم پر شده و برای نتیجه بهتر از نمک و کوکتل های مخصوص پدیکور در آب استفاده می شود.
- کف سابی پا.
- از بین بردن کوتیکول ها.
- اسکراب و لایه برداری.
- ماساژ با لوسیون ها و روغن های مخصوص.
فواید پدیکور
پدیکور نیز مانند مانیکور دارای فواید زیادی است، این فواید به شرح زیر است:
1- داشتن پاهایی مرتب و شیک
رسیدگی به ناخن های پا و همینطور از بین بردن پوست های مرده و ترک های کف پا باعث می شود پاها ظاهری بسیار مرتب، تمیز و شیک داشته باشند. انجام پدیکور علاوه بر سلامت بر روی زیبایی پا نیز تاثیر زیادی دارد.
2- شناخت بیماری ها و اختلالات ناخن
قرار گرفتن پا به مدت زیاد در کفش و پوشیدن کفش های نامناسب باعث فشار به ناخن های پا و ایجاد اختلالات مختلف ناخن می شود. . از متداول ترین این اختلالات می توان به میخچه، بیماری های قارچی، بیماری های عفونی و ناخن های فرو رفته در گوشت اشاره کرد. سوهان کشی و بررسی ناخن های پا در پدیکور باعث می شود که بیماری ها و اختلالات ناخن در زمان مناسب تشخیص داده شده و درمان شوند. این نیز از موارد فواید مانیکور و پدیکور است.
3- از بین بردن پوست های خشک و پینه ها
گرد و غبار و راه رفتن طولانی باعث ایجاد ترک و پینه در کف پا می شود. کف سابی با استفاده از سوهان و رنده مخصوص باعث از بین رفتن این ترک ها و پینه ها شده و پوست های مرده را از کف پا جدا میکند. استفاده از اسکراب و کرم های لایه بردار نیز باعث تراوت و زیبایی پوست پا شده و لک ها و لایه های مرده پوست را جدا می کند. این امر به سلامت و زیبایی پا کمک می کند.
4- سم زدایی
نمک هایی که در پدیکور استفاده می شود باعث سم زدایی پا می شود و آلودگی ها و سمومی که در پوست پا وجود دارد را از بین می برد.
5- استرس زدایی
محیطی که پدیکور در آن انجام می شود و ماساژ پا در پدیکور باعث از بین رفتن استرس و ایجاد آرامش می شود. کم شدن استرس باعث عملکرد بهتر ذهن و جسم می شود.
6- رفع خستگی
استفاده از آب گرم، نمک دریایی و ماساژ پا در پدیکور باعث رفع خستگی پا می شود. بعد از یک هفته ی کاری سخت و یا ورزش و پیاده ری طولانی انجام پدیکور به رفع خستگی و انرژی بیشتر کمک می کند.
7- افزایش گردش خون
ماساژ پا در پدیکور باعث افزایش گردش خون در عروق و بهبود عملکرد بدن می شود. با ماساژ پا عملکرد اعضای داخلی بدن و سیستم گوارش بهبود چشم گیری خواهد داشت.
8- بهبود و رفع دردهای عضلانی و مفصلی
انجام پدیکور به بهبود و رفع دردهای عضلانی و مفصلی در پا کمک می کند. قرار گرفتن پا در آب گرم و نمک دریایی و ماساژ پا باعث بهبود دردهای مفصلی و عضلانی می شود.